فقر الدم بسبب نقص الحديد
يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم ، وهو غالبًا ما يكون بسبب فقدان الدم أو الحمل. و يتم علاجه بأقراص الحديد التي يصفها طبيب أمراض الدم وتناول الأطعمة الغنية بالحديد.
تحقق إذا كان لديك فقر الدم بسبب نقص الحديد
يمكن أن تشمل الأعراض:
• التعب ونقص الطاقة
• ضيق في التنفس
• دقات القلب الملحوظة (خفقان القلب)
• جلد شاحب
سيؤكد اختبار بسيط للدم إذا كنت مصابًا بفقر الدم.
ماذا يحدث في موعدك
سوف يسألك أخصائي أمراض الدم عن نمط حياتك وتاريخك الطبي.
إذا كان سبب فقر الدم غير واضح، فقد يطلب طبيب أمراض الدم لديك بعض الفحوصات لمعرفة الأسباب التي قد تسبب الأعراض.
اختبارات الدم لفقر الدم بسبب نقص الحديد
عادةً ما يطلب طبيب أمراض الدم فحص الدم الكامل واختبار الفيريتين. سوف يكتشف هذا ما إذا كان عدد خلايا الدم الحمراء لديك طبيعيًا. وما إذا كان لديك ما يكفي من مخازن الحديد (الفيريتين) في دمك.
لا تحتاج إلى عمل أي شيء للتحضير لهذه الاختبارات.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أنواع فقر الدم شيوعًا. هناك أنواع أخرى ، مثل فقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 و فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك.
علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد
إذا أظهر اختبار دمك أن عدد خلايا الدم الحمراء لديك منخفض (ناقص) ، فسيتم وصف أقراص الحديد لاستبدال الحديد المفقود في جسمك
تعتبر الأقراص الموصوفة أقوى من المكملات الغذائية التي يمكنك شراؤها في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت
و يجب أن تأخذها لمدة 6 أشهر تقريبًا. قد يساعد شرب عصير البرتقال بعد تناول أقراص الحديد جسمك على امتصاص الحديد
بعض الناس يصابون بآثار جانبية مثل:
الإمساك أو الإسهال
ألم في البطن
حرقة في المعدة
الشعور بالغثيان
تلون البراز باللون الاسود
جرب تناول الأقراص مع أو بعد فترة وجيزة من الطعام لتقليل فرصة حدوث آثار جانبية
من المهم الحفاظ على تناول الأقراص ، حتى لو كنت تعاني من آثار جانبية
مهم
يجب الحفاظ على أقراص الحديد بعيدا عن متناول الأطفال , جرعة زائدة من الحديد في طفل صغير يمكن أن تكون قاتله
قد يقوم أخصائي أمراض الدم بإجراء اختبارات دم متكررة على مدار الأشهر القليلة القادمة للتأكد من أن مستويات الحديد قد عادت إلى طبيعتها
أشياء يمكنك القيام بها بنفسك
إذا كان نظامك الغذائي يسبب جزئياً فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، فسوف يخبرك أخصائي أمراض الدم ما هي الأطعمة الغنية بالحديد حتى يمكنك تناول المزيد منها
أكثر من الماكولات التاليه
الخضار الورقية الداكنة مثل الجرجير واللفت المجعد
الحبوب والخبز المدعم بالحديد
اللحم
البقوليات والبازلاء والعدس
كما يجب الاقلال من الماكولات و المشروبات التاليه
شاي
قهوة
الحليب والألبان
الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من حمض الفيتيك مثل الحبوب الكاملة، والتي يمكن أن تمنع الجسم من امتصاص الحديد من الأطعمة والحبوب الأخرى
قد يتم إحالتك إلى اختصاصي تغذية إذا كنت تجد صعوبة في تضمين الحديد في نظامك الغذائي
أسباب فقر الدم بسبب نقص الحديد
إذا كنت حاملاً ، فقر الدم الناجم عن نقص الحديد غالبًا ما يكون بسبب نقص الحديد في نظامك الغذائي
تعد الدوره الشهريه الغزيره والحمل من الأسباب الشائعة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن علاج االدوره الشهريه الغزيره بالدواء
بالنسبة للرجال والنساء في سن اليأس يمكن أن يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد علامة على حدوث نزيف في المعدة والأمعاء بسبب
تناول الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين والأسبرين
قرحة المعدة
تورم الأمعاء الغليظة (التهاب القولون) أو المريء
البواسير
سرطانات الأمعاء أو المعدة – لكن هذا أقل شيوعًا
أي حالات أخرى تسبب فقدان الدم يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم بنقص الحديد
إذا تركت فقر الدم بسبب نقص الحديد دون علاج
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد غير المعالج يمكن أن يجعلك أكثر عرضة لخطر المرض والعدوى – نقص الحديد يؤثر على الجهاز المناعي
قد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات تؤثر على القلب أوالرئتين – مثل ضربات القلب السريعة بشكل غير طبيعي (عدم انتظام دقات القلب) أو فشل القلب
أثناء الحمل ، يمكن أن يتسبب في زيادة خطر حدوث مضاعفات قبل الولادة وبعدها