العيش مع التلاسيميا

هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان إذا كنت مصابا بالتلاسيميا

أسلوب حياة صحي

اتباع نمط حياة صحي يقلل من فرص الاصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالتلاسيميا..

⁃ اتباع نظام غذائي صحي و متوازن- لا تحتاج عادة الى نظام غذائي خاص، و لكن قد ينصح أحيانًا بتناول مكملات مثل حمض الفوليك أو الكالسيوم أو فيتامين د حسب الحالة ..

⁃ ممارسة الرياضة بانتظام- يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة، و خاصة تمارين حمل الوزن و التمارين الهوائية في تقوية العظام و تقليل خطر الاصابة بهشاشة العظام

⁃ تجنب التدخين و شرب كميات كبيرة من الكحول- يمكن أن يساعد ذلك في الحفاظ على صحة عظامك و قلبك

⁃ حاول تجنب العدوى- اغسل يديك بالماء و الصابون بانتظام، و تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى عندما يكون ذلك ممكنًا، و تأكد من أخذ جميع اللقاحات اللازمة

⁃ تأكد من تناول الدواء الموصى به و اجراء الفحوص الدورية الخاصة بك

الحمل و موانع الحمل

⁃ يمكن للنساء المصابات بالتلاسيميا الكبرى أو الأنواع الشديدة الأخرى أن يتمتعن بحمل صحي، و لكن عليك استشارة طبيب أمراض الدم الخاص بك للاسباب التالية

⁃ قد يكون من المفيد معرفة ما إذا كان شريكك حاملًا لمرض التلاسيميا و مناقشة آثار ذلك مع أخصائي امراض الدم

⁃ يحتاج بعض الأشخاص المصابين بالتلاسيميا إلى علاج لمساعدتهم على الحمل

⁃ أثناء الحمل، هناك خطر متزايد من من حدوث أمراض القلب لدى الأم و مشاكل نمو الجنين

⁃ تحتاج المرأة الحامل الى المزيد من المراقبة و بعض التغييرات في العلاج أثناء الحمل

⁃ إذا كنت لا تخططين للحمل، فاستخدمي وسيلة موثوقة لمنع الحمل

الاحتياطات قبل العمل الجراحي

يجب أن تخبر طبيب أمراض الدم الخاص بك اذا كنت بحاجة الى اجراء عملية تحت التخدير العام في اي وقت

يجب عليك إخبار الجراح أيضًا أنك مصاب بالتلاسيميا ..

و ذلك لأن التخدير العام يمكن أن يسبب زيادة في خطر الاصابة بجلطات الدم للأشخاص المصابين بالتلاسيميا..

قد تحتاج الى مراقبة دقيقة أثناء الجراحة و نقل الدم قبل أو بعد العمل الجراحي لتقليل مخاطر حدوث المضاعفات